Lavendelöl ist eines der beliebtesten ätherischen Öle. Es wird sehr gerne zur Entspannung und zu anderen gesundheitlichen und mentalen Zwecken und Nutzen eingesetzt. Gewonnen wird das Öl aus den Blüten des Lavendels, ursprünglich kommt es aus dem Mittelmeerraum. Es hat einen angenehmen Duft und wird seit langem für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Im Folgenden werden wir genauer betrachten, wofür es gut ist, wogegen es hilft, wie es gewonnen wird und wie man es anwenden kann.
Wofür ist Lavendel gut & wogegen hilft es?
Lavendelöl hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, was es zu einer wirksamen Behandlung für Angstzustände, Stress und Schlaflosigkeit macht. Es kann auch helfen, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, indem es die Blutzirkulation fördert und die Spannung in den Muskeln reduziert. Bei der Anwendung auf der Haut kann es Schmerzen und Entzündungen lindern und das Wachstum von Bakterien und Pilzen hemmen. Darüber hinaus kann Lavendelöl als Insektenschutzmittel verwendet werden, da es Insekten abwehrt und Insektenstiche lindert.
Wogegen hilft Lavendelöl? Lavendelöl hat eine breite Palette von Anwendungen und kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, darunter:
- Angstzustände und Stress: Lavendelöl kann helfen, Angstzustände und Stress zu reduzieren, indem es das Nervensystem beruhigt und den Geist entspannt.
- Schlafstörungen: Lavendelöl kann helfen, Schlafstörungen zu behandeln, indem es den Schlaf verbessert und die Schlafqualität erhöht.
- Kopfschmerzen und Migräne: Lavendelöl kann bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräne helfen, indem es die Blutzirkulation fördert und die Spannung in den Muskeln reduziert.
- Muskel- und Gelenkschmerzen: Lavendelöl kann bei Muskel- und Gelenkschmerzen helfen, indem es Entzündungen reduziert und Schmerzen lindert.
- Hautprobleme: Lavendelöl hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Akne, Ekzemen, Schuppenflechte und anderen Hautproblemen helfen.
- Insektenstiche: Lavendelöl kann bei der Linderung von Insektenstichen helfen, indem es Juckreiz und Schmerzen lindert.
- Sonnenbrand: Lavendelöl kann bei der Behandlung von Sonnenbrand helfen, indem es Entzündungen reduziert und Schmerzen lindert.
- Atemwegserkrankungen: Lavendelöl kann bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Erkältungen, Grippe und Sinusitis
Wie wird Lavendelöl gewonnen?
Kurz gesagt: Lavendelöl wird durch Dampfdestillation aus den Blüten des Lavendels gewonnen. Die Blüten werden in einen Destillationsapparat gegeben und durch Dampf erhitzt. Der Dampf löst das ätherische Öl aus den Blüten und transportiert es durch eine Kühlvorrichtung, wo es wieder kondensiert und als flüssiges Lavendelöl gesammelt wird.
Nun erklären wir die Gewinnung noch etwas genauer:
Lavendelöl wird in der Regel durch Dampfdestillation gewonnen, eine Technik, die seit Jahrhunderten verwendet wird. Die Dampfdestillation ist eine Methode zur Extraktion von ätherischen Ölen aus Pflanzenmaterialien, die aufgrund ihrer hohen Reinheit und Qualität sehr beliebt ist.
Zunächst werden die Lavendelblüten in einen Destillationsapparat gegeben, der normalerweise aus einem großen Kessel, einem Kondensator und einem Auffanggefäß besteht. Der Kessel wird mit Wasser gefüllt und erhitzt, bis es zu dampfen beginnt. Der Dampf wird dann durch das Pflanzenmaterial geleitet, um die ätherischen Öle aus den Blüten zu extrahieren.
Der Dampf löst die flüchtigen Bestandteile der Pflanze ab, die dann durch den Kondensator geleitet werden, wo sie wieder abkühlen und zu einer flüssigen Form kondensieren. Das kondensierte Öl und das Wasser werden in einem Auffanggefäß gesammelt, wobei das Öl aufgrund seiner geringeren Dichte auf der Oberfläche schwimmt und vom Wasser getrennt werden kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Qualität des Lavendelöls von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Pflanzenart, dem Anbaugebiet und der Destillationsmethode. Ein hochwertiges Lavendelöl sollte aus Lavandula angustifolia hergestellt werden, einer speziellen Lavendelart, die für ihre hohen Gehalte an ätherischen Ölen und ihren angenehmen Duft bekannt ist.
Wie wendet man Lavendelöl an?
Lavendelöl kann auf verschiedene Arten angewendet werden, je nach Anwendungsgebiet. Zur Behandlung von Angstzuständen, Stress und Schlaflosigkeit kann es verdünnt auf die Haut aufgetragen oder als Inhalation verwendet werden. Bei der Anwendung auf der Haut sollte es jedoch immer mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl verdünnt werden. Zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne kann es direkt auf die Schläfen und den Nacken aufgetragen werden. Zur Behandlung von Hautproblemen kann es ebenfalls direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Um Insekten abzuwehren oder Insektenstiche zu lindern, kann es verdünnt auf die Haut aufgetragen oder in einem Diffusor verwendet werden.
Hier sind einige der häufigsten Anwendungen von Lavendelöl:
- Aromatherapie: Lavendelöl kann als Aromatherapie verwendet werden, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Es kann durch Verdampfen in einem Diffusor oder durch direktes Einatmen von einigen Tropfen auf einem Taschentuch oder in einer Duftlampe verwendet werden.
- Topische Anwendung: Lavendelöl kann auch auf die Haut aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, es immer mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl zu verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Es kann auch als Massageöl verwendet werden, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern.
- Haarpflege: Lavendelöl kann auch zur Verbesserung der Haargesundheit verwendet werden. Es kann in Shampoos und Conditionern verwendet werden, um das Haarwachstum anzuregen und den Zustand der Kopfhaut zu verbessern. Es kann auch als Haaröl verwendet werden, um das Haar zu nähren und zu befeuchten.
- Insektenabwehr: Lavendelöl kann als natürliches Insektenschutzmittel verwendet werden, da der Duft von Lavendel Insekten abwehrt. Es kann verdünnt auf die Haut aufgetragen oder in einem Diffusor verwendet werden, um Insekten fernzuhalten. Es kann auch direkt auf Insektenstiche aufgetragen werden, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern.
- Hausreinigung: Lavendelöl hat antiseptische Eigenschaften und kann zur Reinigung von Häusern und Wohnungen verwendet werden. Es kann in selbstgemachten Reinigungsmitteln verwendet werden, um Schimmel und Bakterien zu bekämpfen, sowie einen angenehmen Duft zu hinterlassen.